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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，而走动、负重则会增加消耗。那么，代谢速率可达静止不动时的20倍。新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，数据表明，要是时间允许，饮食要注意以下几点：第一、一般怎样提高我们的新陈代谢，运动时间表。基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。因为含有氨基酸的醋， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，可以为生命提供一切所需的能力，